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Die Erfindung betrifft ein Verfahren zur Erzeugung einer Anregung in einem Untersuchungsobjekt (102) zur Aufnahme von Magnetresonanzsignalen aus einem Bereich des Untersuchungsobjekts (102), mit den folgenden Schritten: - Anlagen eines Hauptmagnetfeldes (B0); - Einstrahlen eines adiabatischen Half-Passage(AHP)-Pulses (201; 301) zur Erzeugung einer transversalen Magnetisierung und - Einstrahlen mindestens eines ersten und eines zweiten adiabatischen Full-Passage(AFP)-Pulses (202, 203; 302, 303) zur Erzeugung einer schichtselektiven Rephasierung der transversalen Magnetisierung; wobei der zeitliche Abstand zwischen dem ersten adiabatischen Half-Passage-Puls (201; 301) und dem ersten adiabatischen Full-Passage-Puls (202; 302) mindestens 37 ms beträgt und wobei der zeitliche Abstand zwischen dem ersten adiabatischen Full-Passage-Puls (202; 302) und dem zweiten adiabatischen Full-Passage-Puls (203; 303) mindestens 75 ms beträgt.
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