健身方法及系统

摘要

本发明公开了一种健身方法，包括以下步骤：S110：获取用户个人信息和锻炼信息；S120：向用户展示当前可选教练的教练信息，所述教练信息包括教练个人信息、教练评价信息和教练指导视频；S130：建立用户所选定的教练与该用户间的对应关系；S140：根据所述对应关系向教练发送该用户的用户个人信息和锻炼信息，根据所述用户个人信息和锻炼信息制定该用户的健身计划；S150：获取所述健身计划，向用户展示该健身计划。本发明建立了用户与教练的联系平台，这样用户可以随时获得教练的指导，不受场地与时间的限制。

主权项

一种健身方法，其特征在于，包括以下步骤：S110：获取用户个人信息和锻炼信息，所述用户个人信息至少包括用户名，所述锻炼信息至少包括用户的锻炼类型；S120：向用户展示当前可选教练的教练信息，所述教练信息包括教练个人信息、教练评价信息和教练指导视频；S130：建立所述用户名、锻炼类型与用户所选定的教练间的对应关系；S140：根据所述对应关系向教练发送该用户的用户个人信息和锻炼信息，根据所述用户个人信息和锻炼信息制定该用户的健身计划，所述健身计划至少包括与该健身计划相关的健身设备的设定参数；S150：获取所述健身计划，向用户展示该健身计划。