一种健康的塑形美体方法

摘要

本发明涉及健身技术领域，具体涉及一种健康的塑形美体方法，该方法采用两个阶段进行分步具体包括以下过程：（1）减脂排毒阶段：每天早上在饭前服用固体饮料A 8‑10g；中午服用固体饮料B 20‑25g，并将固体饮料B代替午餐；每天晚上饭前服用固体饮料A 8‑10g；该阶段持续15‑90天；（2）塑形美体阶段：每天早上在饭前服用固体饮料A 8‑10g；每天中午或晚上服用固体饮料C 20‑25g，并将固体饮料C代替午餐或晚餐；该阶段持续15‑90天；不仅能够促进睡眠，还能改善新陈代谢，改善脂质代谢，在促进减脂的同时，对身体的代谢环境进行改善，防止肥胖，防止日后的反弹。

主权项

一种健康的塑形美体方法，其特征在于，采用两个阶段进行分步具体包括以下过程：（1）减脂排毒阶段：每天早上在饭前服用固体饮料A 8‑10g；中午服用固体饮料B 20‑25g，并将固体饮料B代替午餐；每天晚上饭前服用固体饮料A 8‑10g；该阶段持续15‑90天；（2）塑形美体阶段：每天早上在饭前服用固体饮料A 8‑10g；每天中午或晚上服用固体饮料C 20‑25g，并将固体饮料C代替午餐或晚餐；该阶段持续15‑90天；固体饮料A按重量份数计包括：大豆肽1‑1.2份、库拉索芦荟0.5‑0.6份、低聚糖2‑2.3份、决明子0.5‑0.6份、荷叶0.5‑0.6份、膳食纤维2‑2.5份；并以8‑10g为一袋；固体饮料B按重量份数计包括：玉米肽1‑1.2份、乳清蛋白5‑6份、复配酵素粉0.5‑0.6份、葛根素0.012‑0.015份、苹果粉2‑2.3份、甜橙粉2‑2.5份、魔芋粉2‑2.5份、抗性糊精1‑1.3份、大豆膳食纤维1‑1.3份、葡萄糖酸钙0.2‑0.25份、硫酸镁0.01‑0.015份、富马酸亚铁0.03‑0.04份、氧化锌0.01‑0.02份、维生素E 0.005‑0.006份、牛磺酸0.25‑0.3份、复合维生素0.05‑0.06份、聚葡萄糖1‑1.2份；并以20‑25g为一袋；固体饮料C按重量份数计包括：胶原蛋白肽2‑2.3份、大豆膳食纤维1‑1.2份、小麦纤维1‑1.2份、柑橘纤维1‑1.3份、聚葡萄糖1‑1.2份、全脂奶粉5‑6份、葡萄糖酸钙0.2‑0.3份、乳清蛋白5‑6份、抗性糊精1‑1.2份、魔芋粉2‑2.2份、硫酸镁0.01‑0.015份、富马酸亚铁0.03‑0.04份、氧化锌0.01‑0.015份、维生素E 0.005‑0.006份、牛磺酸0.25‑0.3份、复合维生素0.05‑0.06份；并以20‑25g为一袋。