一种水果养颜粥

摘要

本发明公开了一种水果养颜粥，所述水果养颜粥的原料成分的重量配比为：紫米20-40份、桃花5-7份、大米30-50份、玫瑰花5-7份、燕麦10-12份、小豆5-7份、牛奶10-15份、冬瓜5-7份、蛋清10-12份、山药8-10份、菠萝8-10份、绿豆10-14份、樱桃5-7份、冰糖5-7份、苹果10-12份、黄桃5-7份、赤水400-500份。本发明中含有多种水果非常爽口；本发明还加入蔬菜类，如南瓜和冬瓜，入粥前先是经过蒸煮，以便入粥后更加熟烂，味道更加鲜美。

主权项

一种水果养颜粥，其特征在于：所述水果养颜粥的原料成分的重量配比包括：紫米20‑40份、桃花5‑7份、大米30‑50份、玫瑰花5‑7份、燕麦10‑12份、小豆5‑7份、牛奶10‑15份、冬瓜5‑7份、蛋清10‑12份、山药8‑10份、菠萝8‑10份、绿豆10‑14份、樱桃5‑7份、冰糖5‑7份、苹果10‑12份、黄桃5‑7份、赤水400‑500份。