| 摘要 |
【課題】スクワット運動を適正に行い得るように促すことができる運動補助具の提備を図る。【解決手段】一本もしくは複数の部材を接続した棒状体１１から構成され、その外周にクッション材１４が巻かれて配置されている。この棒状体１１は、に背中当接部１２を備え、背中当接部１２の両側に腕当接部１３を備える。スクワット運動をするに際しては、使用者は背中当接部１２を背中に配置し、使用者の両腕を腕当接部１３の後ろに回して、美脚スティックを後ろ手で抱きかかえるようにする。これにより、使用者の上肢は、自然と胸を張った適正な姿勢となり、この状態で膝の屈伸を行うことにより適正なスクワット運動を行うことができる。また、美脚スティックを首の後ろに抱えるようにして腹筋運動を行うこともできる。【選択図】図２ |
