一种减肥养生燕麦粉及其制备方法

摘要

本发明公开了一种减肥养生燕麦粉及其制备方法，所述减肥养生燕麦粉包括：燕麦、红豆、薏仁、玉米片，黑芝麻和蜂蜜；所述方法包括：将燕麦米全部倒出，拿潮湿的干净毛巾，将燕麦米表面的灰土抹去；将燕麦米倒入，小火慢炒，不停的翻炒，直至燕麦米发黄，即可关火；倒出炒好的燕麦米；将晾凉的燕麦米打粉，将燕麦粉放入密封的容器中保存；取红豆和薏米各半混合在一起，多清洗几次，洗干净，薄薄地摊开晒，放入烤炉烘焙，温度150摄氏度，时间120分钟，取出放研磨机磨粉，一次300克，研磨90秒；取玉米片，黑芝麻打粉；再根据不同口味加入蜂蜜进行调和冲水喝。本发明的材料无害，取材方便，成本较低，对人体的身心健康有利。

主权项

一种减肥养生燕麦粉，其特征在于，所述减肥养生燕麦粉的组份包括：燕麦、红豆、薏仁、玉米片、黑芝麻；所占重量百分比例为:燕麦40％；红豆20％；薏仁10％；玉米片20％；黑芝麻10％。