一种缓解水肿的早餐

摘要

本发明公开了一种缓解水肿的早餐，由以下原料组成：大米、燕麦、玉米、薏米、黑米、虾皮、坚果、鸡蛋、西柚、香蕉、花椰菜、芹菜、紫山药、紫菜、香菇、酵母粉、陈皮、橄榄油、食盐。本发明提供的一种缓解水肿的早餐，包含粗粮、果蔬、肉类及营养提取物，原料丰富，搭配科学，营养均衡，且易于吸收利用，口感丰富，鲜香；不添加增稠剂，食用更加安全健康；克服了早餐营养单一、不均衡的缺点，丰富多样的营养物质，既能缓解久坐引起的下肢水肿，又能满足上午工作的能量和营养需要。

主权项

一种缓解水肿的早餐，其特征在于，由以下按重量份配比的原料组成：大米300~350份、燕麦50~55份、玉米30~35份、薏米30~35份、黑米10~15份、虾皮10~15份、坚果10~15份、鸡蛋10~15份、西柚10~15份、香蕉10~15份、花椰菜10~15份、芹菜3~5份、紫山药3~5份、紫菜3~5份、香菇3~5份、酵母粉3~5份、陈皮3~5份、橄榄油3~5份、食盐2~4份。