促进健康的系统和方法

摘要

一种由被设计成用来改善身体的姿态笔直度、关节范围、肌肉的水合、骨密度和肌肉骨骼的整体健康的方法和技术组成的系统。该系统组合了一系列被设计成用来使肌肉、筋膜和肌筋膜组织变长和变强的练。该系统与振动滚轮装置组合使用，其也可与头托一起使用。对身体应用与在此介绍的技术组合在一起的振动运动起到了刺激筋膜组织的作用，并且可使得使用者获益，其将改善整体的生活质量。

主权项

1. 一种用于刺激使用者的筋膜组织的装置，包含：滚轮，其外表面被构造成当身体部分接触到滚轮时对使用者的身体部分施加作用力；振动机构，其被构造成用来产生作用在使用者身体部分上的振动，其中由所述滚轮的外表面施加的作用力和由振动机构产生的振动引起身体部分的筋膜组织受到刺激。