| 摘要 |
Способ достижения мышечной релаксации пациентов, с участием или без участия психотерапевта, включающий выбор пациентом удобного положения тела, закрывание глаз, произношение словесной формулы цели «Итак, … Я готов к занятиям … Я весь внимание … Я приступаю … Я совершенно спокоен …», и повторение ее пациентом в течение не менее 2-х минут, отличающийся тем, что, с целью расширения области применения (увеличение количества нозологических единиц поддающихся профилактике и лечению данным способом), уменьшения срока обучения и повышения качества мышечной релаксации, при повторении словесной формулы цели вслед за указанными выше словами формулы цели пациент произносит слова или выражения противоположные по смыслу синонимам слова «тяжесть», например, слова «нега», «безмятежность». |
