一种基于平板支撑的核心肌肉均衡性训练装置

摘要

本发明提供了一种基于平板支撑的核心肌肉均衡性训练装置，其包括：水平仪、手肘支撑垫、承托架和不稳定支撑架；其中，所述水平仪放置于平板支撑时眼部正对位置，所述手肘支撑垫设置在所述水平仪下，且位于承托架上方；不稳定支撑架固定在承托架的下方。通过水平仪来确定身体偏转。同时，利用不稳定支撑架来制造不稳定面，加强锻炼效果和确保中心分配均衡。从而可以使平板支撑动作均衡有效，即使疲劳，也可以使自己不会偏向有力的一侧，产生锻炼的不均衡，具有很好的市场应用前景。

主权项

一种基于平板支撑的核心肌肉均衡性训练装置，其特征在于，包括：一水平仪，用于参照自身姿态是否均衡标准；一手肘支撑垫，用于承托手肘；一承托架，用于承托锻炼者身体重量；一不稳定支撑架，用于制造不稳定面；其中，所述水平仪放置于平板支撑时眼部正对位置，所述手肘支撑垫设置在所述水平仪下，且位于承托架上方；不稳定支撑架固定在承托架的下方。