| 摘要 |
Способ оптимизации интеллектуальной деятельности обучающихся с применением физических и фармакологических факторов воздействия, отличающийся тем, что после перорального введения кофеина по 0,2 г, выполняют дыхательные упражнения, с включением нижнего (брюшного), среднего (реберного) и верхнего (ключичного) отделов легких; вдох осуществляют без напряжения, выдох осуществляют с силой с напряжением мышц языка и гортани через нос, 3-5 раз подряд, выдох осуществляют полностью с подтягиванием живота, на вдохе через нос живот выпячивают; применяют в первой половине дня в течение 10 мин курсом 5 процедур ежедневно. |
