滑步运动方法

摘要

本发明公开了一种滑步运动方法，在具有两个踏板的运动机构上操作使用。该运动方法包含使用者双脚先分别踩踏于各踏板上；使用者双脚再一前一后地往返施力于各踏板。据此，使得受外力作用的各踏板可在实质上为水平的方向上以弧形轨迹往复移动，使用者将因双脚大概呈劈腿姿势而有助于舒展筋络。

主权项

一种滑步运动方法，在一具有两个踏板的运动机构上操作使用，该运动方法包含下列步骤：a)使用者双脚分别踩踏于各踏板上；b)使用者双脚一前一后地往返施力于各踏板；据此，使得受外力作用的各踏板在实质上为水平的方向上沿弧形轨迹往复移动。