降血脂营养保健米饭及其制备方法

摘要

本发明涉及一种降血脂营养保健米饭及其制备方法。降血脂营养保健米饭包括黑米2-3重量份、荞麦仁1-2.5重量份、山药丁1.5-2重量份、地瓜丁1-2重量份、燕麦仁1-2重量份、红小豆1-2重量份、枸杞子1-2重量份、胡萝卜丁1-2重量份、干红枣片0.5-1重量份。本发明制备过程简单，只需按照比例加入各组分，混匀蒸煮即可。该降脂保健米饭搭配合理，营养结构科学，富含多种人体必需的营养成分；用紫砂锅蒸煮，香气浓郁，颜色美，具有调节血脂的作用。本发明具有食用与保健双重功效，非常适合高血脂症者食用。

主权项

一种降血脂营养保健米饭，其特征在于，包括黑米2‑3重量份、荞麦仁1‑2.5重量份、山药丁1.5‑2重量份、地瓜丁1‑2重量份、燕麦仁1‑2重量份、红小豆1‑2重量份、枸杞子1‑2重量份、胡萝卜丁1‑2重量份、干红枣片0.5‑1重量份。