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Einlegesohle (10) für einen Schuh, die sich zumindest über den Vorderfußbereich (12), vorzugsweise den gesamten Fußbereich (12, 14, 16), der Sohle erstreckt, mit einer Federstahlplatte (22, 50), die in Sohlenquerrichtung, insbesondere im Abrollbereich der Sohle biegesteif, dagegen in der Sohlenlängsrichtung vertikal biegeweich ist und sich nach Belastung elastisch rückstellt, wobei die Federstahlplatte (22, 50) im Wesentlichen über den gesamten Sohlenbereich ein vorzugsweise senkrecht, zur Sohlenlängsrichtung laufendes Querprofil (28, 30, 55) aufweist, und mit einer Kunststoffschicht, in der die Federstahlplatte (22, 50) angeordnet ist, dadurch gekennzeichnet, dass die Kunststoffschicht eine Polyurethan-Gelschicht (18) mit einer Shore-Härte 00 von 45–70 ist, die Polyurethan-Gelschicht (18) mindestens das gesamte Querprofil (28, 30, 55) der Federstahlplatte (22, 50) ausfüllt und an der Federstahlplatte (22, 50) haftet und die Dicke der Polyurethan-Gelschicht (18) das 1,5–4-fache der Gesamthöhe H des Querprofils (28, 30, 55) beträgt.
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