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MÉTODO PARA MONTAR UMA ESTRUTURA DE PRENSA, E, PRENSA. Uma prensa provida com uma estrutura compreendendo uma mesa (2), uma barra transversal superior (4), e pelo menos dois espaçadores laterais interpostos (3) que definem conjuntamente com a mesa (2) e a barra transversal superior (4) uma passagem (100) tendo um eixo longitudinal (A); a estrutura de prensa compreendendo um estágio de predispor a mesa (2) e a barra transversal superior (4) em uma distância inicial alternada predeterminada definida pelos espaçadores (3) ou por outro dispositivo apropriado, e sendo caracterizado pelo fato de que ele compreende ainda os estágios de: realizar pelo menos um anel de resistência (30); acoplar o anel de resistência (30) à estrutura de prensa de um tal modo que ele envolva pelo menos uma porção da mesa (2) e pelo menos uma porção da barra transversal superior (4); distanciar alternadamente a mesa (2) e a barra transversal superior (4) em contraste com o anel de resistência (30), de um tal modo que o anel de resistência (30) seja sujeito à tração, e interpor pelo menos um outro espaçador entre a mesa (2) e a barra transversal superior (4) a fim de impor entre elas uma distância alternada que é maior que a distância alternada inicial, de modo a manter o anel de resistência (30) em tração.
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