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Beinmuskeltrainingsgerät für die beim Abschießen eines Fußballs von einem Fußballspieler aktivierten Beinmuskeln, bestehend aus einem länglichen Elastikelement, dessen erstes Ende an einem Fixpunkt befestigbar ist und dessen zweites Ende an einem Schuh des Fußballspielers befestigbar ist, wobei zur Befestigung des Elastikelementes am Fixpunkt und/oder am Schuh je ein Textilband dient und das zweite Ende des Elastikelements an der rückwärtigen Seite des Schuhs angeordnet ist und an dieser Stelle das Elastikelement etwa in Längsrichtung des Schuhs ausgerichtet ist.
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