用于提高性能的方法和设备

摘要

本发明通常涉及用于提高性能的训练方法和设备。

主权项

一种用于提高主体性能的方法，包括：提供性能系统；通过传感器测量第一参数的初始的测量值，其中该第一参数是主体的参数；提供从该传感器接收所述第一参数的控制系统，其中所述传感器可操作地连接到所述控制系统；利用控制系统控制第二参数，其中该第二参数是所述性能系统的参数；利用所述控制系统相对于所述第一参数确定所述主体的效率点，其中重复地通过控制所述第二参数以增加所述主体的负担并重新测量所述第一参数，直到所述主体不再能够适应额外的负担并进入无效率状态或疲惫之前，确定所述效率点，其中所述无效率状态或疲惫导致所述第一参数相对所述第二参数更迅速或更缓慢地变化；利用所述控制系统确定所述效率点周围的公差范围；以及在所述效率点的所述公差范围内训练所述主体；以及重复所述方法，其中重新计算所述效率点并且效率点随方法的每次重复而改变。