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Ein Aspekt der vorliegenden Erfindung bezieht sich auf eine Sohle 100, 400, 500, 600, 700, 800 für einen Schuh, insbesondere einen Sportschuh, die ein unidirektionales Biegeelement 150, 450, 550, 650, 750, 850 aufweist. Das unidirektionale Biegeelement ermöglicht eine dorsale Biegung der Sohle und blockiert eine plantare Biegung. Das unidirektionale Biegeelement ist an einer ersten Schicht der Sohle 100, 400, 500, 600, 700, 800 angeordnet und überragt die erste Schicht vertikal.
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