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<p>Die Erfindung betrifft eine Montagehilfe zur Befestigung eines Bauelements, insbesondere eines Fensters oder einer Tür, in der Öffnung einer Wand oder in der Ebene einer außen vor der Wand vorgesehenen Dämmschicht. Um eine Montagehilfe zu schaffen, die bei gleichzeitig sicherer und einfacher Handhabung in wirtschaftlicher Weise verwendbar ist, wird mit der Erfindung eine Montagehilfe vorgeschlagen mit einer Stange (1), die ein erstes Stangenteil (1a) und ein zweites Stangenteil (1b) aufweist, einem ersten Anschlagsteg (3), der am ersten Stangenteil (1a) fest angeordnet ist, einem zweiten Anschlagsteg (4), der am zweiten Stangenteil (1 b) in seiner Position veränderbar angeordnet ist, und einer mit der Stange (1) verbundenen Spannvorrichtung (8), wobei die Spannvorrichtung ein zum ersten Anschlagsteg (3) verschiebliches Druckelement (13) aufweist.
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