运动训练辅助件

摘要

本发明揭露一种运动训练辅助件，其用以改良执行一运动移动的一运动员的技术。该运动训练辅助件可包括同时以两个方向倾斜的一脚置放表面或区。该运动训练辅助件可自其前方至后方倾斜，且可自其一侧至另一侧倾斜。当定位一运动员的脚在该运动训练辅助件上时，其脚趾被举起高于脚跟，而脚外侧被举起高于脚内侧。本发明亦揭露一种用以训练运动员的方法。