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Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät (1) mit einem Trainingslastschwingungen erzeugenden Aktuator (16), einem eine Trainingslast erzeugenden Lasterzeuger (7), einem die Trainingslast einer trainierenden Person (2) zuführenden Betätigungselement (5) und einer die Trainingslast von Lasterzeuger (7) aufnehmenden und zum Betätigungselement (5) leitenden Übertragungsvorrichtung (6). Ferner betrifft die Erfindung einen Nachrüstsatz für ein Trainingsgerät (1) zur Erzeugung einer Trainingslastschwingung, die im montierten Zustand des Nachrüstsatzes im Betrieb der auf eine trainierende Person (2) einwirkenden Trainingslast überlagert wird. Um den Trainingslastschwingungen erzeugenden Aktuator (16) unabhängig von der Ausgestaltung des Lasterzeugers (7) oder des Betätigungselementes (5) ausgestalten und verwenden zu können, ist erfindungsgemäß vorgesehen, dass der Aktuator (11) zwischen dem Lasterzeuger (7) und dem Betätigungselement (5) angeordnet und mit der Übertragungsvorrichtung trainingslastschwingungseinleitend verbindbar ausgestaltet ist.
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