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Es wird ein Verfahren zur Steuerung und/oder Regelung einer Trainings- und/oder Rehabilitationseinheit beschrieben, wobei a) eine Sensor-Einheit im Strom der Inspirations- und Expirationsluft einer Person oder eines Tieres, welche/s die Trainings- und/oder Rehabilitationseinheit verwendet, angeordnet wird, b) mit Hilfe der von der Sensor-Einheit gemessenen Atemgaszusammensetzung und/oder des gemessenen Atemflussvolumens physiologische Parameter der Ventilation und/oder des Gasaustausches der Person oder des Tieres bestimmt werden, c) eine oder mehrere maximale Leistungskenngröße/n auf Grundlage der bestimmten Parameter bei submaximaler Belastung mit Hilfe einer Regressionsfunktion und/oder durch Ausbelastung bis zur maximalen Leistungsfähigkeit ermittelt wird/werden und d) eine Widerstands- oder Bremsanordnung der Trainings- und/oder Rehabilitationseinheit in Abhängigkeit mindestens eines der ermittelten Parameter und/oder der maximalen Leistungsparameter gesteuert und/oder geregelt wird.
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