锻链腹肌的机器

摘要

一种锻链腹肌的机器包括一骨架（1）用来将使用者支撑在实质水平的位置，座垫及背靠垫（8，17），脚踏件（5）及一头靠（14）这两者都安装在活动的支撑结构上，以及连接至该脚踏件（5）与该头靠（14）的阻力机制，使得使用者必需分别用她/他的腿及颈部施加伸展动作来达到运动开始伸直的位置。以此方式，可达到腹肌与后挠性链（rear flexural chain）的其它肌肉之真正的肌肉”分离”，藉此，腹肌可在最小的脊椎运动下被锻链至其最大的潜能，因为腿与颈部肌肉的干预都被减至最小。