| 摘要 |
本发明提供一种用以教导及引导一个人及改变生活型态且建立健康或较健康的生活之方法及系统，步骤包括：对该个人做基本评估，并以其为基础，界定个人应参与的至少一课程。该课程至少包括教导、引导并使该个人主动参与亲自搜集自身的客观性资讯，该资讯系由至少一健康指标所代表。该个人系依特定的学课程被教导，以了解客观性资讯与由病理或功能性缺失所造成之现象或症状间之关连。该个人系进一步被教导及引导以了解特定的行为或生活型态对病理或功能性缺失之影响。最后，辨认出改变生活型态及建立较健康的行为应采取的行动，以降低健康问题或健康风险。 |
