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Ein Übungsgerät hat eine Stange (20), die durch einen Rahmen (10) verläuft, und ein Rad (23), das auf der Stange (20) drehbar gelagert ist und ein Loch oder mehrere Löcher (26, 27) zum Durchfädeln eines elastischen Bandes (30) hat, das mit zwei Enden am Rahmen (10) befestigt ist. Der mittlere Abschnitt des Bandes (30) kann um die Stange (20) gewickelt werden, wenn das Rad (23) relativ zu der Stange (20) gedreht wird. Der Rahmen (10) hat ein Rad oder mehrere Räder zum Bewegen des Rahmens (10) und eine oder mehrere Rollen (14) zum Aufwickeln des Bandes (30). Die Rollen (14) greifen drehbar an der Stange (20) zum Aufwickeln des Bandes (30) an.
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