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Die Erfindung betrifft eine Metall-Laufplanke (45) für Gerüste, Konsolen, Podien und dergleichen, die ein Laufflächenblech (65) sowie wenigstens zwei mit diesem fest verbundene Längsholme (53) trägerartigen Querschnitts aufweist. Diese sind mit einem unter dem Laufflächenblech (65) angeordneten Längsversteifungsprofil ausgebildet. Im Bereich der Stirnseiten der Laufplanke (45) sind U-förmig bzw. kastenförmig profilierte, Oberschenkel, Unterschenkel (84) und/oder Seitenschenkel (82) aufweisende Querversteifungsprofile (50) vorgesehen. Der Oberschenkel ist mit dem Laufflächenblech (65), der Unterschenkel (84) und/oder die Seitenschenkel (82) sind mit den Längsholmen (53) in jeweils lokal, mit überlappenden Wandteilen ausgebildeten Verbindungsbereichen fest verbunden, wobei wenigstens einer der sich gegenüberliegenden Wandteile vor dem Verbinden im Verbindungsbereich vorlochungs- und/oder vortrennfrei ausgebildet ist. Die Verbindungsmittel sind unmittelbar mit elektrisch und/oder durch Druckkräfte induziertem Heiß- bzw. Kalt-Werkstoff-Fließen zumindest einer der Wandteile gebildeten Verbindungsstrukturen (191.1, 191.2) vollautomatisch herstellbar ausgebildet. Die Längsholme (53) sind unterhalb des Laufflächenbleches vorzugsweise mit dem Unterschenkel (84) des Querversteifungsprofils (50) mit einer sich quer erstreckenden Verbindungslasche (75) mit wenigstens einem der die Verbindungsstrukturen (191.1, 191.2) aufweisenden Verbindungsmittel fest verbunden.
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