EXERCISER AND EXERCISING METHOD

摘要

Ein Trainingsgerät zum Trainieren des Körpers einer menschlichen Person mit einer im Hüft- oder Taillenbereich der Person anbringbaren gürtelartigen Vorrichtung (1). Dieser Gürtel ist an eine längenveränderbare Verbindungseinrichtung (2) gekoppelt, die andererseits an einem Rahmen (3) befestigt ist. Damit wird gewährleistet, dass die Person während des Trainings die Beine im Kniegelenk nicht durchstrecken kann. Die Person kann unterdessen mit den Beinen eine Tretbewegung an einer Tretkurbelvorrichtung (4) durchführen, die ebenfalls am Rahmen befestigt ist. Zur Entlastung der Beine sind Haltevorrichtungen (5) vorgesehen, an die bzw. denen sich die Person mit den Armen hängen bzw. abstützen kann. Die Haltevorrichtungen sind mittels Führungen (6) an vertikalen Ständern (3a, 3b) in ihrer vertikalen Position verschiebbar. Insgesamt zeichnet sich das Gerät durch seinen einfachen Aufbau aus und besitzt den Vorteil, dass es als Ganzkörpertrainingsgerät verwendbar ist.