一种新型保健食品的制作方法

摘要

本发明的目的在于提供一种新型保健食品的制作方法,属于食品技术领域。该方法在制作食品的过程中以玉米、绿豆、花生、干香菇和黑芝麻为原料，在合理搭配和油炸及蒸煮烹饪后，制备出新型保健食品。该新型保健食品长期食用克服了人们日常生活中饮食单一化，同时可以解决人们合理膳食和营养失衡的问题。

主权项

一种新型保健食品的制作方法，其特征在于其步骤为：        （1）将玉米、绿豆、花生、干香菇和黑芝麻分别粉碎后备用；（2）取步骤（1）粉碎后的玉米15‑18份，粉碎后的绿豆7‑9份，粉碎后的花生3‑5份，粉碎后的干香菇6‑8份，粉碎后的黑芝麻2‑4份，另取面粉10‑13份和食用盐2‑3份均匀混合后备用；（3）向步骤（2）制备的混合物中加入20‑22份水，搅拌均匀后团成圆团，圆团的直径为30‑35毫米；（4）将步骤（3）制备好的圆团在油锅内油炸3‑4分钟，取出后备用；（5）取面粉15‑17份、西洋参1‑2份、深海鱼油2‑3份、淀粉4‑6份和白砂糖2‑3份混合均匀后加入12‑15份水，和成面团备用；（6）在步骤（4）油炸好的圆团上包裹一层步骤（5）制备好的面团，面团的厚度为8‑12毫米，然后将其放置在蒸锅上蒸15‑18分钟，即制备出新型保健食品，以上各组份按重量计。