一种有助于下奶的保健粥及制备方法

摘要

本发明涉及一种有助于产后下奶的营养保健粥。产后奶水不足是常有的现象，下奶药对肠胃影响较大且苦涩难以下咽。本发明针对这一不足，在日常生活中采用此方法，调节内分泌，在营养滋补中促进乳腺分泌，既营养又下奶，一举两得。其由以下食材（重量份）构成：猪蹄20-50份，板栗10-20份，山药10-30份，金针菜5-10份，黑芝麻3-5份，豆腐5-10份，花生米5-10份，糯米10-15份，文火煮两个小时即可。葱，姜，蒜，盐，味精依个人口味添加。

主权项

一种下奶粥其由以下食材（重量份）构成：猪蹄20‑50份，板栗10‑20份，山药10‑30份，金针菜5‑10份，黑芝麻3‑5份，豆腐5‑10份，花生米5‑10份，糯米10‑15份，文火煮两个小时即可；葱，姜，蒜，盐，味精依个人口味添加。