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Bauch- und Rumpfmuskel-Trainingsgerät (10) mit einer Mehrzahl von Rahmenelementen (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b), wobei ein erstes Rahmenelement (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) mit einem ersten Endbereich (18, 19) über eine Steckverbindung mit einem zweiten Rahmenelement (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) mit einem korrespondierenden zweiten Endbereich (18, 19) verbunden ist und wobei bei der Steckverbindung an dem ersten Endbereich (18, 19) des ersten Rahmenelements (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) eine Klemmvorrichtung (20) vorgesehen ist, die den zweiten Endbereich (18, 19) des zweiten Rahmenelements (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) umschließt, so dass eine kraftschlüssige Verbindung zwischen der Klemmvorrichtung (20) und dem zweiten Rahmenelement (14a, 14b, 16, 17, 15a, 15b) entsteht, dadurch gekennzeichnet, dass die Klemmvorrichtung (20) als Schnellverschluss-Spannschellen (22) mit jeweils einem exzentrischen Verschlusshebel (24) ausgeführt ist.
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