一种四阶段健康管理方法

摘要

本发明涉及一种四阶段健康管理方法，其包括自主管理阶段、健康测试阶段、健康促进阶段以及健康改进阶段，在实施本发明的该四阶段健康管理方法的时候按照顺序逐步进行该自主管理阶段、该健康测试阶段、该健康促进阶段以及该健康改进阶段，在本发明的方法的监控下，通过对客户长期系统化、科学化、全方位的健康管理，不断优化健康促进效果。

主权项

一种四阶段健康管理方法，其特征在于：其包括自主管理阶段、健康测试阶段、健康促进阶段以及健康改进阶段，在实施本发明的该四阶段健康管理方法的时候按照顺序逐步进行该自主管理阶段、该健康测试阶段、该健康促进阶段以及该健康改进阶段，在进行该自主管理阶段的过程中，首先，需要全面的收集特定人体的健康信息，而后，根据收集到的该健康信息建立形成电子化健康档案，该电子化健康档案中至少包括营养膳食监控模块以及运动健身监控模块，该营养膳食监控模块以及该运动健身监控模块通过电子健康监控器实现对该特定人体的运动、营养健康状况的实时监控，该电子健康监控器即时采集该特定人体的运动以及营养健康指数，并将该指数传输至该电子化健康档案中，该健康测试阶段用以提供全面的健康检测与健康风险评估，该健康测试阶段包括疾病易感基因检测、亚健康检测、体适能检测以及个性化体检，根据该健康测试阶段的健康检测结果，结合个人健康问卷及其他健康信息，从而全面分析其遗传、膳食营养、运动、生活方式等对个人健康状况的影响，作出疾病遗传风险评估、亚健康评估、体适能评估以及综合性健康报告及个性化全套健康解决方案，如上所述在完成该自主管理阶段以及该健康测试阶段之后根据前两阶段的结果依次进入到该健康促进阶段以及该健康改进阶段中，其中，该健康促进阶段包括运动干预方案的制定、营养干预方案的制定、经络调理方案的制定以及自然养生方案的制定，在该健康促进阶段中主要是针对该自主管理阶段以及该健康测试阶段的结果制定运动干预方案、营养干预方案、经络调理方案以及自然养生方案，以达到促进健康的作用，该健康改进阶段包括对该特定人体的营养膳食指导、运动健身指导以及健康生活方式的指导，通过本阶段达到对该特定人体的健康进行改进的作用。