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Aparato de entrenamiento de la musculatura corporal con un armazón (1), una superficie de tendido (3) para una persona (E) sometida a entrenamiento, que presenta un extremo de cabeza (3a) y un extremo de pie (3b), y al menos un elemento de presión (7, 10) previsto por encima de la superficie de tendido (3) y sujeto en el armazón (1), cuyo elemento de presión puede ser elevado, aplicando una fuerza de presión, en contra de la fuerza de resistencia prefijable de un dispositivo de resistencia (8) acoplado con el elemento de presión (7, 10), extendiéndose el elemento de presión (7, 10) transversalmente sobre la superficie de tendido (3) y estando dispuesto de tal manera que puede ser posicionado sobre el tronco (E1) de una persona (E) que descanse sobre la superficie de tendido (3) y puede ser elevado por movimientos del tronco en dirección sustancialmente perpendicular a la superficie de tendido (3), caracterizado porque un elemento de presión (10) está montado en un elemento de retención (9)dispuesto a un lado de la superficie de tendido (3) y es basculable en un plano sustancialmente vertical que se extiende en la dirección longitudinal de la superficie de tendido (3).
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