一种利水消肿粥

摘要

本发明公开了一种利水消肿粥的原料每剂配比为：10‑16份梗米、20‑30份赤小豆、6‑10份薏米、4‑6份玉米、2‑4份鲜荷叶、10‑20份蜂蜜、2‑4份山楂、4‑6份柠檬汁，赤小豆：性平，有利尿作用，薏米：有健脾、利尿、清热的作用，制作方法为：步骤1：将原料梗米、赤小豆、薏米放入水中浸泡4‑6小时，将梗米、赤小豆、薏米、玉米放入锅中，加水没过，并高出2‑3cm，大火煮沸后，小火熬煮10‑20分钟，并不断搅拌；步骤2：将鲜荷叶、山楂切碎并加入锅中，加2‑4份水，并用大火煮沸，小火熬煮16‑26分钟，并且不断搅拌；步骤3：将蜂蜜、柠檬汁加入，搅拌均匀，即可食用，本发明制作简单，步骤简便，早上食用能消肿利尿。

主权项

一种利水消肿粥，其特征在于：所述一种利水消肿粥的原料每剂配比为：10‑16份梗米、20‑30份赤小豆、6‑10份薏米、4‑6份玉米、2‑4份鲜荷叶、10‑20份蜂蜜、2‑4份山楂、4‑6份柠檬汁。