| 摘要 |
本实用新型公开了一种健身装置，包括滑轨、安装在滑轨两端的前、后脚架底板，其特征在于：所述的滑轨上安装有活动配合的滑块，滑块位于由前、后脚架垫板与滑轨构成行程滑行，滑块上固定有滑行面板，后脚架垫板上安装有脚踏板，滑行面板与脚踏板的端面上方对应的设有第一握手柄和第二握手柄，所述的滑行面板上端面设有放置膝盖的凹槽，所述的脚踏板上设有脚尖凹槽。实用新型得到的健身装置，结构简单，实现了多方位身体的部位进行锻炼，进行锻炼的方式可以为：跪姿、站姿、坐姿及躺姿实现对上、下腹肌及腹直肌进行锻炼，左、右侧卧姿实现对腹内斜肌、腹外斜肌及腹横肌进行锻炼。 |
