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Sprung-Trainingsgerät, das ein Basiselement (30) aufweist, welches vom Benutzer (B) des Sprung-Trainingsgeräts (1) zur Durchführung einer Sprungbewegung kraftbeaufschlagbar ist, dadurch gekennzeichnet, dass das Sprung-Trainingsgerät (1) eine Vorrichtung (3) aufweist, die eine Schlittenführung (11) besitzt, auf der mindestens zwei voneinander unabhängig bewegbare Schlittenanordnungen (12, 22) verschiebbar angeordnet sind, dass die erste Schlittenanordnung (12) eine um eine erste Schwenkachse (20a) verschwenkbar gelagerte Oberkörperauflage (14) für den Rumpf (K2) des Benutzers (B) des Sprung-Trainingsgeräts (1) und die zweite Schlittenanordnung (22) eine um eine zweite Schwenkachse (20b) verschwenkbar gelagerte Oberschenkelauflage (24) für die Oberschenkel (K7) des Benutzers (B) aufweist, und dass das Basiselement (30) der Vorrichtung (3) senkrecht oder geneigt zur Schlittenführung (11) angeordnet ist.
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