一种营养粥

摘要

本发明涉及一种营养粥，属于食品技术领域。本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：大枣3-5个：核桃仁3-5个；枸杞5-10克；桂圆肉5-10克；薏仁10-15克；莲米10-15克；东北糯米50-100克，加入1升水浸泡2小时后用大火烧开，改用文火熬60分钟，自然冷却至可口温度后食用。本发明的有益效果是，营养丰富，益气补肾，强筋明目。

主权项

一种营养粥，其特征是含有以下组份：大枣3‑5个：核桃仁：3‑5个；枸杞：5‑10克；桂圆肉5‑10克；薏仁10‑15克；莲米10‑15克；东北糯米50‑100克，加入1升水浸泡2小时后用大火烧开，改用文火熬60分钟，自然冷却至可口温度后食用。